Artigos

10 minutos O estresse é um tema recorrente nas conversas diárias das pessoas, de maneira geral, o que levou a uma certa banalização dessa palavra. No entanto, mesmo sem um conhecimento aprofundado, as pessoas não se enganam, na maioria das vezes, quando se dizem estressadas. Neste texto, pretendo te ensinar um pouco como lidar com o estresse. Como lidar com o estresse Existe uma dificuldade em saber como lidar com o estresse justamente pelo fato de nem todos serem capazes de detectar o início Continue lendo

13 minutos A dor da separação na dependência emocional: Alguma vez você já sentiu a dor da separação? Com que frequência isso aconteceu (ou acontece) em sua vida? Já parou para analisar o padrão de todos os seus relacionamentos afetivos? Se isso é recorrente pra você, então talvez esteja vivenciando o que chamamos de dependência emocional. Qual o tamanho da sua dor? Qual o tamanho da sua dor? Você já parou para refletir sobre isso? O que acontece toda vez que um relacionamento termina? Continue lendo

11 minutos Sente seu coração acelerar antes de determinados eventos? As preocupações fazem parte da sua vida? Tende a pensar muito? Você é uma pessoa ansiosa? Entenda o que pode estar por trás da ansiedade lendo este texto até o final. Vivemos em uma sociedade líquida, de acordo com Bauman. Segundo este autor, do qual gosto muito, a modernidade está em busca de tudo aquilo que possa atender as suas necessidades de maneira imediata, algo muito próximo da nova geração que nasceu praticamente imersa Continue lendo